Stadt Memmingen:Veranstaltungen

Yoga für Krebsbetroffene findet jeden Donnerstag um 9.30 Uhr.

Möchten auch Sie auf Ihrem ganzheitlichen Weg Unterstützung durch Yoga erfahren?

Bei diesem speziellen Yoga-Kurs für Krebspatietinnen und -patienten finden Sie einen Rahmen, der Ihnen Sicherheit und Unterstützung bieten kann.

Durch angepasste Übungen, die an die Bedürfnisse von Krebspatienten entsprechend angepasst werden, finden Sie bei der speziell ausgebildeten Yogalehrerin und Rehatrainerin die Yogapraxis, die Ihre individuellen Herausforderungen in dieser Zeit berücksichtigt.  Sie erleben mit Gleichgesinnten Gemeinschaft und Unterstützung und es findet sich hier auch viel Zeit um sich mit anderen Krebspatientinnen und -patienten auszutauschen und gegenseitig Unterstützung zu erfahren.

Durch Atemübungen / Pranayama können Sie Stress abbauen und tiefe Entspannung erfahren, ebenso durch Meditationen, die beide feste Bestandteile in der Yogapraxis sind. Gleichzeitig wird durch regelmäßige Yoga-Praxis die körperliche Stärke und Flexibilität gestärkt und auch die mentale Widerstandsfähigkeit.

In den vergangenen Jahren hat Yoga bei der Unterstützung von Krebserkrankungen kontinuierlich an Bedeutung zugenommen – insbesondere bei Brustkrebs ist der positive Einfluss von Yoga gut mit Studien belegt. Yoga kann den Genesungsprozess aktiv unterstützen und Nebenwirkungen oder Begleiterscheinungen, wie beispielsweise Fatigue, verringern.

Yoga wird in der neuen S3-Leitlinie „Komplementärmedizin in der Behandlung onkologischer Patienten/Patientinnen“ offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Yoga biete seit tausenden Jahren einen Weg von Entspannung, Bewegung, innerer Ausgeglichenheit zu finden, und sanfte Bewegung sowie Achtsamkeit zu spüren und ist durch viele Studien mittlerweile auch ein Bestandteil in der Heilkunde und in der Krebstherapie

Termine:             Donnerstags, ab 04. Juli 2024 9:30 – 11:00 Uhr

Kosten:               9 € je Termin oder 10er-Karte 90 € + 2 Einheiten for free

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Dienstag, 22.10.2024 von 9.00 Uhr – 12.00 Uhr Bewerbungstraining (KAB)

Die Veranstaltung findet im Quartiersbüro, Ellenbogstraße 13 statt.

Das Jungenzimmer findet jeden Montag von 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr für Schüler der Lindenschule im Quartiersbüro statt. Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Das Mädchenzimmer findet jeden Dienstag von 14 Uhr bis 18 Uhr für Schülerinnen der Lindenschule statt. Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmangerin Frau Bassolet erfragen.

Jeden Mittwoch, 10.00 Uhr: Spazierganggruppe

Treffpunkt: Haupteingang Waldfriedhof

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Jeden Donnerstag, 17.30-19.00 Uhr: TOM-Tanzen ohne Mann

Kreistänze aus aller Herren Länder, Kontras, Blocktanz, einfache Squares und Round-Dance

Bitte Getränk und bequeme Schuhe mitbringen.

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Jeden Sonntag, 14 Uhr -16 Uhr: Chor Nesabudka

Deutsche und russische Volkslieder singen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, kostenfrei.

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Jeden Dienstag, 16.30 Uhr - 18.30 Uhr: Flüchtlingsberatung

Unio –für ein besseres Miteinander e.V., Termin nach Vereinbarung

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Montag 24.06./ 08.07./ 22.07./ 05.08./ 19.08./ 02.09./ 16.09./ 30.09./ 14.10./ 28.10./ 04.11./ 18.11./ 02.12./ 16.12./30.12.

19.30 Uhr - 21.00 Uhr: Mantra Singen

Keine Vorkenntnisse erforderlich, kostenfrei.

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Mittwoch 10.07./ 14.08./ 11.09./ 09.10./ 13.11./ 11.12.

19.30 Uhr - 21.00 Uhr: Theaterworkshop

Keine Vorkenntnisse erforderlich, kostenfrei.

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Freitag 28.06.: "Thema Gesundheit" mit Nahren Sara

Freitag 26.07.: "Jobcenter" mit Ramona Haas

Freitag 27.09.: "KAB, katholische Arbeitsnehmerbewegung" mit Myriam Gammer

Freitag 25.10.: "Diakonie Allgäu, kirchliche allegemeine Sozialarbeit" mit Mirjam Schäfer

Freitag 22.11.: " Seelische Gesundheit" mit Baricissa Traoré

Freitag 13.12.: "Plätchen backen"

9.30 Uhr - 11.30 Uhr: Internationaler Frauenfrühstück im Osten, kennenlernen, Erfahrungsaustausch

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Freitag 02.08.

10 Uhr - 11.30 Uhr: Yoga - Qigong

Kostenloser präventiver Gesundheitskurs für Menschen ab 50+.

Bitte Matte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Nähere Informationen können Sie bei unserer Quartiersmanagerin Frau Bassolet erfragen.

Jeden Dienstag um 19.00 Uhr und jeden Donnerstag um 19:30 Uhr: Yoga-Pilates

Die Veranstaltung findet im Quartiersbüro, Ellenbogstraße 13 statt.